Bulgur BIO Próvida 500g

2,54 €

Leva a pureza do Bulgur para as tuas saladas e acompanhamentos. Integral e naturalmente delicioso!

O Bulgur é um alimento tradicional nas cozinhas mediterrânica e sírio-libanesa, obtido a partir do grão de trigo pré-cozido, seco e partido.

Rico em fibra e fonte de ferro.

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Categorias: Alimentação, Leguminosas e cereais Etiquetas: Biológico, Bulgur, Médio Oriente

Descrição

Aventura-te com receitas do médio oriente e prepara uma deliciosa salada Tabule, um delicioso Kibe Vegan ou simplesmente como acompanhamento nos teus pratos do dia a dia.

Modo de Utilização:
1 chávena de bulgur, 2 chávenas de água e sal. Após fervura deixa-se cozinhar durante 10-15 minutos, bem tapado, repousar 10 minutos e servir. Adicionar legumes diversos.

Declaração nutricional por 100g:

Energia – 1436KJ/340Kcal

Lípidos – 1.3g

dos quais saturados – 0.2g

Hidratos de Carbono – 63.4g

dos quais açúcares – 0.4g

Fibra – 12.5g

Proteínas – 12.3g

Sal – 0.04g

Ferro – 2.5mg (17%VRN)

Informação adicional